С целью недопущения возникновения и распространения инфекционных и массовых неинфекционных заболеваний (отравлений) в период подготовки к празднику «Крещение Господне» Управлением Роспотребнадзора по Республики Алтай с целью оценки качества воды проведены мониторинговые исследования 23 проб воды из официально определенных водоемов для купаний и водоисточников, традиционно используемых для забора Крещенской воды (родники «Динамо», администрация (город Горно-Алтайск), «Серебрянный ключ» (с.Кызыл-Озек), «Аржан-Суу» (с.Мнжерок).
По результатам лабораторных исследований вода безопасна в эпидемиологическом отношении.
При этом необходимо помнить, что вода из иорданей не предназначена для использования в питьевых целях. Также ее не стоит заглатывать при купании.
По уточненным данным, в праздник Крещения в Республике Алтай будут организованы 10 официальных мест для купания:
- г. Горно-Алтайск, район Пионерского острова, мост через р. Майма;
- г. Горно-Алтайск, РОАД "Автодор", мост через р. Майма, ул. Зеленая;
- Онгудайский район, с. Онгудай, р. Урсул;
- Усть-Канский район, с. Усть-Кан, в районе центрального моста, р. Чарыш;
- Усть-Канский район, с. Усть-Кумир, р. Чарыш;
- Турочакский район, с. Артыбаш, озеро Телецкое, ул. Телецкая, 28 (район церкви);
- Турочакский район, с. Турочак, р. Бия, Камень Любви;
- Улаганский район, с. Чибиля, р.Башкаус;
- Кош-Агачский район, с. Кош-Агач, р. Тамба-Суу;
10. Чойский район, с. Чоя, р. Иша.
Данные места будут находиться под контролем всех соответствующих служб с 23:00 18 января - 03:00 19 января 2017 года.
Жителям и гостям Республики Алтай, имеющим намерения совершить обрядовые действия погружения в праздник «Крещение», в целях сохранения здоровья необходимо знать, что купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать осложнения. Погружение в холодную воду чревато резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и, как следствие, повышением артериального давления. Поэтому гипертонический криз после водных процедур зимой – не редкость даже у относительно молодых и здоровых людей.
Если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое — судороги и опасность потери сознания в воде. Поэтому важно помнить о том, что перед погружением необходимо измерить артериальное давление.
Самое важное правило — не употреблять перед погружением в прорубь спиртных напитков, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Часто основным врагом здоровья становится не само погружение, а переохлаждение и алкоголь, который употребляют для храбрости или для согрева. Алкоголь только создает видимость нагревания тела. Он выводит тепло из организма наружу таким образом, что температура внутренних органов охлаждается на 2-3 градуса. В итоге получается, что человек с нарушенным теплообменом ныряет в ледяную воду, что чревато внутренними спазмами и ослаблением иммунитета. Также, в состоянии опьянения человек не может адекватно оценить свое состояние, а это непременно приводит к переохлаждению, обморожению, пневмонии и даже к инфаркту и инсульту.
Существует много противопоказаний к тому, чтобы окунаться в холодную воду на Крещение. Такими заболеваниями являются легочные заболевания, кожные заболевания (псориаз, экзема), сердечно-сосудистые заболевания. Люди которые недавно перенесли грипп, ОРВИ, с онкологическими заболеваниями также должны воздержаться от купания в проруби. Холодная вода всегда является фактором риска обострения заболевания почек.
Лицам, имеющим медицинские противопоказания для погружения в иордань, врачи рекомендуют: взять в церкви освященной воды в бутылке, принести домой, дать ей немного постоять, пока она достигнет комнатной температуры, а затем, стоя в ванной, окатить себя с головы до ног.
Если же вы имеет твердое намерение окунуться в иордань, за два часа до купания выпейте столовую ложку рыбьего жира и плотно поешьте. Это повысит морозоустойчивость организма. Охлаждайтесь постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду, затем обувь и разденьтесь до пояса, когда привыкните к холоду, снимите оставшуюся одежду. Разогрейте мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками). Разотрите кожу снегом, тогда погружение пройдет с меньшим стрессом для организма. Для купания женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты. Но лучше для крещенского купания сшить длинную рубаху (как это положено по традиции) обязательно из натурального хлопка.
Собираясь искупаться на Крещение, обязательно возьмите с собой большое махровое полотенце (а лучше всего махровую простыню) для того, чтобы после купания полностью завернуться, шлепанцы для того, чтобы дойти в них до проруби, не обморозив ноги и не переохладившись еще до купания, одежду, которая легко одевается, термос с горячим чаем. Находиться в воде следует не более 2 минут. Лучше всего 60 секунд.
За несколько дней до купания следует посетить врача на предмет противопоказаний. Если на улице больше 10 градусов мороза, то новичкам лучше не купаться.