Мониторинг ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом по Республике Алтай установил снижение уровня заболеваемости. По итогам прошедшей недели (с 15.02.2016 по 21.02.2016) уровень эпидпорога превышен по региону на 0,4 % . Фактическая заболеваемость ОРВИ составила 1770 человек, в том числе 1296 детей до 14 лет. В целом по республике за 7 неделю с признаками ОРВИ госпитализирован 81 человек, 19 взрослых, остальные дети.
В г.Горно-Алтайске за прошедшую неделю зарегистрировано 788 случаев заболеваемости ОРВИ, в том числе 576 среди детей до 14 лет. По городу г.Горно-Алтайску заболеваемость выше эпидпорога на 25,5%. Уровень заболеваемости снижается во всех муниципальных образованиях региона, кроме Усть-Коксинского и Онгудайского районов.
За прошедшую неделю на вирусы гриппа и ОРВИ обследовано 140 человек. Выделено 5 случаев гриппа А (Н1N1), Парагрипп-8, Аденовирусы-5, РС-вирус - 1.
На 20.02.2016г. в регионе зарегистрировано 34 случая гриппа. В том числе, в городе Горно-Алтайск - 22 (22 из них А( Н1N1), в Майминском районе – 6 случаев гриппа А (Н1N1), в Онгудайском - 2 случая гриппа А,В (1 житель г.Барнаул), в Турочакском районе – 4 случая гриппа А (Н1N1).
Все заболевшие были не привиты против этого заболевания.
Уважаемые жители и гости Республики Алтай. В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма. Предлагаем несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, чтобы предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:
употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;
как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;
избегайте переохлаждения и перегревания;
избегайте контактов с больными;
старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;
старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;
сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.
На предприятиях, в учреждениях основными профилактическими мероприятиями являются:
поддержание нормального температурного режима;
ликвидация сквозняков;
хорошее проветривание (вентиляция);
систематическая влажная уборка;
немедленная изоляция заболевшего гриппом от коллектива.
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:
в осенне-зимний период при повышении заболеваемости не следует водить детей в места большого скопления людей;
при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми.
Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп – серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства. При первых признаках гриппа следует вызывать врача на дом.
Берегите свое здоровье!