Девиз дня в 2024 году «Почему прежние руки по-прежнему важны?»
Грязные руки – причина кишечных, респираторных и других инфекций, представляющих угрозу здоровью, а иногда – жизни. Очень часто, вылечившись от инфекции, переболевший длительное время страдает от её последствий в виде осложнений на другие органы и системы, хронических заболеваний. Поэтому мытьё рук – простая и жизненно важная мера. В пользу чистых рук свидетельствуют и другие факты: до 90 % микроорганизмов удаляются с поверхности кожи при мытье рук, мытьё рук с мылом позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 %, а респираторных инфекций - почти на 25 %.
Чтобы получить максимальный эффект от мытья рук, необходимо соблюдать ряд условий. Руки надо мыть не торопясь и, как минимум, дважды воспользоваться мылом, чтобы кожа стала чистой от бактерий. Вода должна быть теплой, чтобы поры раскрылись. Оптимальная температура для мытья тела и рук - 37 °С. Слишком горячую воду не следует использовать - она «смоет» с кожи защитный жировой слой. Руки нужно тщательно намыливать – до образования пены как минимум 20-30 секунд, особое внимание уделять ладоням, кончикам пальцев и ногтям. После мытья руки надо тщательно просушить, потому что на влажных руках бактерий в 1000 раз больше, чем на сухих.
Обработка рук антисептиком –еще одна из рекомендуемых мер профилактики инфекционных заболеваний. Однако пользоваться ими часто и вместо традиционного мытья рук с мылом не следует. В момент выбора антисептика стоит обратить внимание на спектр действия, содержание спирта, а также внимательно изучить инструкцию для того чтобы понимать сколько времени его нужно втирать в кожу и в каком количестве использовать при однократном и многократном использовании.
В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % изопропилового или этилового спирта.
Ещё раз подчеркнём - самым результативным, быстрым, недорогим и безвредным методом профилактики на сегодняшний день остается мытье рук с мылом. Поэтому следует использовать антисептические средства не как единственный, а скорее как дополнительный метод профилактики.
Берегите себя и будьте здоровы!