К любому виду отдыха вне дома, а тем более — вне страны, следует подготовиться заблаговременно.
При планировании отдыха в странах с теплым (тропическим) климатом необходимо помнить о широком распространении инфекционных и паразитарных заболеваний, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации. Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов.
Планируя зарубежную поездку, рекомендуем заблаговременно уточнять в туристических фирмах, организующих путешествия, или в Управлении Роспотребнадзора по Республике Алтай (тел. +7 (38822) 6-43-84), какова ситуация с заболеваемостью в стране планируемого путешествия, какие инфекционные болезни там чаще встречаются, и отсюда – заранее принять необходимые профилактические меры.
Эффективной защитой от ряда опасных инфекций является вакцинация. Прививки важно провести за 2-4 недели до выезда для формирования иммунитета.
Очень важно взрослым до 35 лет (взрослые от 36 до 55 лет (включительно), относящиеся к группам риска (работники медицинских и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы; лица, работающие вахтовым методом, и сотрудники государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации), не болевшие, не привитые, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках против кори) и детям с 1 года до 18 лет быть привитыми от кори. Позаботьтесь об этом заранее. Узнать свой прививочный статус и получить прививку можно в поликлинике по месту жительства.
Отправляясь в страны Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки, следует вакцинироваться против желтой лихорадки и получить международное свидетельство о вакцинации.
С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно, до выезда в тропические страны, начинать прием противомалярийных препаратов. Какие препараты и как их нужно принимать, следует подробно узнать у врача.
В странах Юго-Восточной Азии, пользующихся популярностью у российских туристов, можно заразиться лихорадкой Денге, передаваемой человеку инфицированными комарами при укусах. Заражение происходило при посещении Таиланда, Вьетнама, Индонезии, Индии, Бангладеш, Гонконга, Мальдивских островов.
В ряде стран отмечается ухудшение эпидемиологической обстановки по лихорадкам Зика, Денге и Чикунгунья, переносчиками которых также являются комары.
В целях профилактики заболеваний, находясь на отдыхе в странах Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки, необходимо соблюдать меры предосторожности от укусов насекомых - носить одежду, максимально закрывающую части тела, применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).
В странах Африки и Юго-Восточной Азии (Индия, Малайзия, Вьетнам, Сингапур) ежегодно регистрируются случаи заболевания холерой, что требует строгого соблюдения правил личной гигиены и правил безопасного питания и питьевого режима.
В связи с регистрацией в зарубежных странах (Алжир, Египет, Ливия, Марокко и Тунис) таких инфекционных болезней как лихорадка Западного Нила, брюшной тиф, столбняк, вирусный гепатит А, менингококковая инфекция, рекомендуется сделать профилактические прививки против указанных инфекций. Гепатит А регистрируется в восточноевропейских государствах повсеместно.
По возвращении из страны пребывания и в случае ухудшения состояния здоровья, следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.
Помните:
Инфекционные и паразитарные заболеваний чаще всего передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.
В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности:
- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы или общественного транспорта и перед едой;
- для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды!
- желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.
- в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратиться к врачу.
Будьте здоровы и приятного Вам отдыха!