В Республике Алтай продолжается регистрация случаев гриппа и ОРВИ. По поводу признаков ОРВИ за медицинской помощью за первую неделю года обратились 577 человек, в том числе 370 детей до 14 лет. Эпидемический порог заболеваемости превышен на 51 %. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость снизилась на 32 %. Эпидемиологи связывают снижение уровня заболеваемости с длинными выходными днями, когда многие жители с признаками ОРВИ лечились самостоятельно, не обращались за медицинской помощью.
В текущем сезоне в Республике Алтай лабораторно подтверждено заболевание гриппом у 177 граждан.
Эпидемический сезон заболеваемости ОРВИ и гриппом продолжается. Сейчас для сохранения здоровья важно соблюдать меры профилактики заболевания:
- при появлении признаков ОРВИ соблюдайте домашний режим и обращайтесь за медицинской помощью
- минимизируйте социальные контакты
- носите медицинскую маску в местах скопления людей
- регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством;
- ведите здоровый образ жизни.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).
При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.
Будьте здоровы!
